Huolehtia oman terveyden pitäisi aina olla, koska se on tiedossa, ei rahalla saa. Estääkseen kehitystä sydän- ja verisuonitautien, sinun täytyy huolellisesti seurata päivittäistä ruokavaliota ja sisältävät elintarvikkeet, verenohennuslääkkeitä. Tällainen huolta kehostasi auttaa palauttamaan kimmoisuutta verisuonten ja normalisoida veren hyytymistä, mikä vähentää riskiä ateroskleroosiplakkien ja veritulppia - yleisten sairauksien nykyaikaisuus.
Tänään haluan kertoa teille resepti ihana juomaa, mikä osaltaan laimeneminen verta.
Tehdä siitä, meidän täytyy vain kaksi ainesosat:
Herukat - 200g,
Viinirypäleet - 200g.
Miksi nämä komponentit ovat osa sitä? No, kuten herukoiden, tämä marja on suuri etu verenkiertoelimistön - se sisältää karoteenia, pektiiniä ja puhdas alusta "paha kolesteroli." Lisäksi herukat sisältävät paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka hyödyttävät paitsi aluksia, mutta myös koko kehossa.
Viinirypäleet sisältää bioflavonoideja, liuottamalla verihyytymiä. Se sisältää salisyylihappoa, C-vitamiinia ja rasvahappoja, jotka tarjoavat vahvistaminen aluksen seiniä.
Miten valmistella terveellistä juomaa?
Ensimmäinen asia, sinun täytyy pestä hedelmiä veden alla, ja sitten tarvittaessa poistaa luut rypäleitä.
Sitten kaikki laitoimme marjoja tehosekoittimessa ja jauhaa tasaiseksi massaksi. Jos sähkö "avustaja" ei ollut käsillä, vain murskata marjoja lusikalla.
Nyt ohita marja sose siivilän läpi. Erotettu massa me siirtää astiaan ja kaada kaksi lasia vettä, sitten laittaa levy pieni tulipalo. Cook massa kiehua, poista lämpöä ja antaa jäähtyä. Fuusio mehua samalla kumoaa erillisessä kulhossa - se on edelleen meille hyötyä.
Kun liemi jäähdytetään, suodatetaan siivilän läpi ja sekoita puhdas mehu - valmista juotavaksi. Juoda sen pitäisi olla päivällä - se osoittautuu erittäin maukasta ja erittäin hyödyllistä!