Jopa lääkärit ovat samaa mieltä väitteestä, että vierailu kylvyn avulla parantua ja nuorentaa kehon. Varsinkin klassinen venäläinen kylpylä, joka on paremmin tunnettu suomalainen sauna. Koska korkea kosteus höyry paransi kunnon hiukset ja iho.
Jos sen jälkeen kylvyssä tai suorittamisen aikana hieronta lähestymistapoja, esimerkiksi käyttämällä koivun oksia yhdessä erilaisten öljyt, voit varmasti väittää, että monimutkaiset tällaisia menetelmiä on hyvä resepti ylläpitää kauneutta ja nuorisoa.
Tarjoamme sinulle joitakin osoittautunut vinkkejä, joiden avulla vaikutus kylvyn menettelyjä.
-Ensimmäinen pitäisi seistä kuumassa suihkussa tai lämmin, pitää kuivat hiukset. Koska elimistö on helpompi sopeutua korkeassa lämpötilassa ja kosteudessa.
-The pää varmasti laittaa erityinen hattu tai bannuyu uimalakki huovasta tai villaa. Joten sinun pitää hiukset ja kuuma ilma ei vahingoita heitä. Hävitä asiat valmistettu synteettisiä - ne eivät hengitä, tiivistynyt ja voi käynnistää erilaisia epämiellyttäviä sairauksia päänahan, kuten hilsettä.
On parasta käydä kylvyssä, iho reagoi. Jos käyt höyrysaunassa riittävän usein, kyky säädellä lämpötilaa ihoa on suurempi. Paremmin suoriutumaan tehtävistään hikirauhaset, nopeuttaa verenkiertoa. Huomaat, että ajan myötä kunto ihoa ja yleistä terveydentilaa.
Yksi päätavoitteista iho - tämä on hikoilu. Altistuminen korkea lämpötila ja kosteus auttaa parantamaan työn hikirauhaset, auttaa kehon eroon myrkkyjä.
Muista, että kun saat pois kylvystä ja jäähtyä, iho imee kaiken siitä jää jäljelle. Näin ollen heti, kun pari mennä suihkussa pestä pois hiki. Tämän menettelyn jälkeen voit uida altaassa tai juoda teetä.
Muun muassa käynti kylpy auttaa selviytymään ylipaino. Esimerkiksi urheilijoille, jotka ennen kilpailun on tarpeen vähentää painoa muun pohudatelnyh menettelyt usein vierailla kylpyamme. Tavalliset ihmiset tarpeeksi uivan kerran viikossa pitämään volyymien hallinnassa.
Sortuminen lämpöä höyrysauna, älä unohda hyödyntää eteeristen öljyjen ja yrttiteet. Yhdessä kylvyssä olosuhteissa ne parantavat kunto ihoa, se pehmenee.
Älä levitä ihovoidetta ennen vierailulla kylpylä. Ne luovat ohuena kalvona, ja häiritsee poistamisesta toksiinien kautta hiki. Kerma virtaa, ei myönnetä.
Kuten näemme, käynti kylvyn vain hyötyä, jos teet sen oikein.