Venäläinen sauna on tunnettu parantavista vaikutus kehoon. Kuumaa höyryä, hieronta luuta, uiminen fonttia tai reiän - kaikki nämä käsitteet ovat erottamattomasti sidoksissa venäläinen sauna. Siksi ei ole sattumaa, että monet kannattajat terveiden elämäntapojen antavat etusijan venäläinen sauna.
luonnon elementit
Perinteinen venäläinen sauna lämmitetään puun. Se poisti erilaisia innovatiivisia lähestymistapoja järjestely lämmittimen tai käyttää sähkö- uuneissa. Sitä pidetään tärkein ominaisuus ja etu venäläinen sauna. Loppujen lopuksi puun polttaminen höyryä, toisin kuin muut lisäasetukset, on suotuisa vaikutus ihmiskehoon johtuvat luonnon elementtejä.
puhdistaminen
Venäläinen sauna tarjoaa syväpuhdistusta johtuva ihon lämpötila on kohonnut, ja korkea kosteus höyry. Kuuma höyry auttaa ihon huokosiin avautua ja puhdistettava epäpuhtauksien ja kuollutta ihoa hiukkasia iho. Muuten, poistaminen ulkokerroksen ihon tapahtuu myös paljon helpompi vaikutuksesta tulistettua höyryä.
kovettuminen organismin
Lämpötilan muutos auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja lisää kestävyyttä.
virkistävä
Asu venäläinen sauna parantaa lihaskuntoa. Esimerkiksi, vain 10 minuuttia. höyry nostaa lämpötilaa lihaskudoksen varten 1,5°. Tämä puolestaan stimuloi väsyneitä lihaksia ja palauttaa niiden elinvoimaisuus. Voi voimistaa hieronta tammen tai koivu luuta.
Sävy lihaksia ja auttavat vastakkaisia vesihoidot tai pyyhkimällä.
aineenvaihduntaa parannus
Lämmön ja kuuma höyry nopeuttaa aineenvaihduntaa ja poistaa myrkkyjä. vain 30 min. per henkilö, keskimäärin etene 1 l. hiki yhdessä haitallisia aineita. Joten matka venäläinen sauna on enemmän ja auttaa laihtumaan.
parantava vaikutus
Venäläinen sauna - välttämätön väline taistelussa vilustumista, keuhko-, nivelet, Virtsa-. Hengitys, lämmitys, hieronta, aromaterapiaa, kasvohoitoja ja yrttiteet - Kaikki tämä on kattava parantava vaikutus kehoon.
nuorentaminen
Korkea lämpötila kiihdyttää verenkiertoa ja imusuonten mikroverenkiertoa. Tämän tehostetun virtauksen ravinteita ihon, sisäelimet, lihakset ja nivelet. Siten, regenerointiprosessi on paljon nopeampi, joka on nuorentava vaikutus.
Muut kanavat artikkeli:
7 koskematon käskyt kylvyssä
Kylpy nivelet - hyödyt ja haitat?
Hyödyllistä tietoa? Älä unohda Like ja tilata "Bath - A: sta Z:"!