Jokainen aikuinen ainakin kerran ollut saunassa, höyrysaunassa tai hammam. Nämä paikat ovat todellinen kultti: täällä ei vain puhdasta, vaan myös kommunikoida, ratkaista työtehtävät ja tyytyväinen koko puolue faneille Extreme Sports.
Mutta kaikki eivät tiedä miten käyttäytyä kylvyssä, jotka kuluvat ja onko vierailla höyrysauna on hyödyllinen. Yrittää ymmärtää keskeisiä kysymyksiä.
Huone on erilainen sauna?
Sillä slaavilaisen perinteen tuttu kylpyammeet: he muinoin pidetään puhtain paikka talossa, ja talonpojat, toisin kuin vuokranantajien suurta huomiota kiinnitettiin hygieniakäytäntöjä. Sauna vaikuttivat melko äskettäin tuli meidän kulttuuria Suomessa.
Suurin ero - se on lämpötila ja kosteus indikaattorit:
- Kylvyn lämpötila on 70-110 astetta, ja kosteus - 100%.
- Saunan lämpötilan vaihtelee 80-160 astetta, mutta kosteus ei ole niin suuri, vain 5-15%.
Tuntuisi, miksi saunan hyötyä? Loppujen lopuksi kuumennuslämpötila on katon läpi? Se, että korkea kosteus "yhdistetty" riittävän lämpötila on vasta henkilöille, joilla sydänoireita. Jos voit huonosti kylvyssä välittömästi poistua höyrysauna. Saunassa, samat ihmiset voivat viettää tuntikausia tuntematta oloaan epämukavaksi.
Turkkilaisessa saunassa - ylellisyyttä sulttaanin
Turkkilainen sauna suosio on kasvussa suurimmissa kaupungeissa. Täällä ihmiset tulevat yli puhua, koska se oli ottomaanien valtakunnan. Lämpötila on vain 40-50 astettaMutta kosteus on usein - kaikki 100%.
Miten käyttäytyä kylvyssä ja mitä pukea?
Ensimmäinen asia pitää mielessä - valmistella höyrysauna ainoastaan asiantunteva henkilö. Se oli hänen jotka ymmärtää, miten saavutetaan optimaalinen lämpötila, valmistella liemi, ohjaa prosessia.
Tyypillisesti kylpy tulee ilman vaatteita. Uskotaan, että ainoa tapa, jolla henkilö voi pestä hyvin. Mutta jos tuntuu epämukavalta, tuo leveä kylpypyyhe, joka voi helposti kääntyä.
Älä käytä uimapukuja, koska Ne voivat aiheuttaa epämukavuutta ja aiheuttaa allergiaa. Korkeissa lämpötiloissa materiaali sulaa tavallista.
Älä epäröi kysyä pukeutumisesta: ystäväsi ovat varmasti antaa neuvoja. Muista savikiven: hygienia on ensiarvoisen tärkeää.
Näinkö? Älä unohda Like ja tilata!