Sivuilleni kasvaa paljon hyödyllistä vihreät - tilliä ja salaattia, ja persilja ja korianteri. Tietenkin nämä vitamiinit, en koskaan katunut kypsentämisen aikana, anteliaasti sirotellaan viherpeippo paitsi salaatteja ja pääruokia, mutta jopa keitto ja välipala kakkuja.
Jos puhumme tilli ja persilja, niin kyllä, nämä ainesosat voidaan lisätä ruokia kuin haluat - ne tuovat vain yksi etu, mutta korianteri tarvitse olla paljon varovaisempiKoska tämä kasvi ei ole yhtä harmiton kuin se saattaakin tuntua ensi silmäyksellä. Tässä artikkelissa aion keskustella siitä, miten korianteri voi vahingoittaa kehon ja kenelle se ei ole suositeltavaa käyttää sitä ruokaa.
Korianteri - varsin erikoinen mausteJonka osuus maku ei ole kaikille - koko asia sen erityinen tuoksu ja maku. Näin on asianlaita korianteri on tärkeää tiukasti noudattaa toimenpidettä, koska ylitarjonta tämän yrtti elimistössä voi aiheuttaa vakavia sairauksia. Tiedetään, että päivittäinen käyttö korianteri suurina määrinä voivat heikentää unen ja muistin sekä häiritä hormonitasapainoon naisilla.
Lisäksi se Laitoksessa on vahva diureettiJoten se on vasta diabeetikoille.
Pidättäytymään käytöstä korianteri tulisi imettävien pienten lasten ja ihmisiä, jotka ovat alttiita allergioita, koska sen katsotaan olevan vahva allergeeni. Tutkimusten mukaan tämä lisäosa saattaa ulkonäkö ihottuma, hengenahdistus ja jopa oksentelua.
Toinen erittäin hyödyllinen ominaisuus ei korianteri - verihyytymiä, joten astioita tämä mauste ei suositella syödä ihmisille sydänongelmia ja verisuonia.
Varmasti, korianteri ja on hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta käytä sitä väärin silti ei pitäisi olla. Asiantuntijat neuvovat käyttämään enintään 35 grammaa korianteri terveiden ihmisten ateriaa kohti, ja ne, joilla on ongelmia terveyden, riittää ripottele korianteri salaatti 2- 3 kertaa viikossa. Nämä varotoimenpiteet auttavat saamaan vain palvelus ja eivät altista kehoasi tarpeettomia riskejä käytöstä korianteri.