Kauan odotettu kevät on kynnyksellä, mutta yleisesti tunnustettujen hurmausten lisäksi meitä väistämättä odottaa vitamiinipula ja siihen liittyvä perusteettoman levottomuuden ahdistus.
Vanhat hyvät reseptit rauhoittaville yrttiteille voivat auttaa sinua nopeasti palautumaan ja tasapainottamaan epävakaata kevään edeltävää mielentilaa.
Niitä on monia, ja jokainen lukijamme voi löytää suosikkinsa - kasviperäisten kokoelmien koostumuksesta riippuen.
Kesähymy
Lapset rakastavat tätä teetä. Rauhoittavan vaikutuksen lisäksi kokoelman muodostavien marjojen vuoksi tämä on todellinen vitamiiniräjähdys, joka on välttämätön maaliskuun alussa.
Sekoita teekannuun ja hauduta kiehuvalla vedellä kuivatut lehdet ja marjat metsämansikoita, kuivatut lehdet ja vadelmat marjat, kuivatut sitruunamelissa, kuivatut vuorimintut, kuivatut timjamit, ruusunmarjat, pihlajanmarjat, mustikat - kaikki yhdessä tl.
Mansikat vahvistavat erittäin hyvin sydän- ja verisuonijärjestelmää, vadelmat normalisoivat verenpainetta, sitruunamelissa rauhoittaa, minttu - auttaa unettomuudessa. Timjami neutraloi väsymyksen, energisoi. Ja marjat - muistuttavat kesää, aurinkoa ja hyvää tunnelmaa!
Kamomilla ja aurinko
Klassinen kamomillatee ei ole vain rauhoittava vaan myös lääkejuoma. Ja äskettäin vieraillessani vakoilin taikuisen reseptin kamomillateetä... sitrushedelmät.
Laita ruokalusikallinen kuivaa kamomillaa pieneen kattilaan, täytä se kahdella lasilla huoneenlämpöistä vettä ja kuumenna vesihauteessa 15 minuuttia. Kun saatu tee on jäähtynyt hieman, suodata se siivilän läpi ja purista siihen kaksi viipaletta appelsiinia ja sitruunaa. Lisää lusikallinen hunajaa sokerin sijasta ja lisää... nauti jumalallisesta juomasta!
Hiljaisuus
Tällä teellä on erittäin voimakas rauhoittava vaikutus, kardiologit suosittelevat sitä usein potilailleen: valerian juuret ja juurakot - 50 g, piparmintun lehdet - 100 g, oregano yrtti - 30 g, humalankartiot - 50 g. Kaada kaksi ruokalusikallista seosta 500 ml: lla kiehuvaa vettä, jätä puoleksi tunniksi ja siivilöi.
Kannattaa ottaa tämä tuoksuva lääke neljäsosa lasista 2 kertaa päivässä, mieluiten ennen ateriaa.
Laventeliparatiisi
Lempiteeni on laventeli- ja ivan-teetä (tulipalo). Laventelin hämmästyttävä ominaisuus rauhoittaa hermostoa, ja Ivan-tee - verenpaineen normalisoimiseksi ja hemoglobiinin lisäämiseksi - tekevät siitä välttämättömän juoman vaikeina kevään arkipäivinä.
Tällainen tee tulisi valmistaa yhtä suurina osuuksina. Ja voit nauttia siitä milloin tahansa päivästä - se ei aiheuta uneliaisuutta ollenkaan: päinvastoin, se virkistää ja antaa voimaa!
Tee "hyvää yötä"
Ennen nukkumaanmenoa haluan todella unohtaa kaikki ongelmat ja rentoutumisen.
Se on helppo tehdä juomalla esivalmistettua oreganosta, humalankartioista ja kamomillasta tehty tee. Panin nämä yrtit suhteessa 2/1/1. Oreganon hämmästyttävä maku paljastuu vielä täydellisemmin, jos lisäät teekannuun pala kanelia, amatöörille - tuoksevan neilikan tai inkiväärin silmu.
Lämmin huopa, hyvä musiikki ja läheiset ympärilläsi ovat hieno lisä lasille rauhoittavaa teetä. Jos tällaisia ihmisiä on, teetä ei ehkä tarvita... ツ
Ole hyvä ja pyydä niitä, jotka eivät ole taakkakuten (peukkua)ja tilaakanavalleni. Kutsun sinut kaikesta sydämestäni - olen iloinen nähdessäni sinut! :)Ja myös odotan sinut uudella ja mielenkiintoisella verkkosivustollani"Puutarhurin 4 vuodenaikaa"