(!)Tilaa kanava Zen >>IDEOITA LIFE| NOVATE.RU<
Mikä herättää meidät aamulla herätyskellon parempi, vahvempi virkistää sielun ja latausaika on positiivinen pohlesche aamu-uutiset? Vain kahvia, vain musta. Unessa ja ei ole aikaa kupin? On parempi juoda ainakin matkalla töihin. Loppujen lopuksi, jos ohitat aamukahvia seuraukset voivat olla liian miellyttävä ...
Tapana kahvinjuonti litraa tuli niin syvälle elämään nykyihmisen, että kuvitella päivä ilman sitä on yksinkertaisesti mahdotonta. Näyttää siltä, muutoin puolet aikuisväestöstä planeetan olisi synkronoitu nukahti työssä. Mutta kofeiinia - salakavala asia. Huomasimme, että lounasaikaan jyrkästi pahentunut mieliala, uneliaisuus saavuttanut kriittisen huippunsa, joka huipentui äkillinen päänsärky? Onnittelut: olet hajottua! Muuten, et unohda juoda kahvia aamulla?
Kävi ilmi, että rikkominen tavallista "kofeiini rytmi" voi aiheuttaa todellinen rikkomatta. Tähän johtopäätökseen, tutkijat Johns Hopkins yliopistossa. Vaikka kahvi ei aiheuta riippuvuutta perinteisessä mielessä (alkoholi tai huumeet), juoman Se stimuloi sydän-järjestelmä, johon tämä nopeasti mukauttaa, hieman muuttamalla rytmi. Ja jos se ei saa toista "annos", se alkaa kapinoida. Koska kofeiini poistetaan kokonaan vain runko (keskimäärin) 24 tunnin kuluttua, Sitten "Breaking" alkaa noin vuorokauden tuhojen jälkeen viimeisen juoda kupin. ja hänen huippu Segmentin osuus oli 20 50 tuntia raittiutta kahvia.
Päänsärky ja heikkous - yleisimpiä oireita "kofeiini peruuttaminen". Mutta joissakin tapauksissa, reaktioita tapahtuu ja mikä pahinta, myös vaikea pahoinvointi ja lihaskouristuksia. Mitään tällaista?
Hyvä uutinen on kaikkialla itseään... 2-9 päivää. Tai melkein heti kupin tuoksuvaa dopingin. Muuten, "hajoaminen" tapahtuu paitsi innokas kahvia ihmisiä kerralla tyhjensi kahviautomaatti toimistossa. Mutta kohtuukäyttäjiä, imevää annos on noin 100 mg kofeiinia päivässä - esimerkiksi yhden kupin aamiaisella.
Niin ajattele nyt siitä ohittaa kahvia. Ehkä on parempi olla aloittaa juominen? Treasury argumenttien - 7 hälytyksiä että juot liikaa kahvia.
(!)Tilaa kanava Zen >>IDEOITA LIFE| NOVATE.RU<
Lähde: https://novate.ru/blogs/101217/43992/