(!)Tilaa kanava Zen >>IDEOITA LIFE| NOVATE.RU<
Jokainen ihminen kuin lapsi varmasti väitti, että vilja - se on erittäin hyödyllinen tuote. Se, onko tämä on itse asiassa niin? Vaikka satuttaa puuroa voi vaivoin, se on hyödyllistä kaikille sama ei aina. On olemassa ainakin kolme viljat, jotka ovat täysin hyödyttömiä ihmiskehon ja koko elimistössä.
1. mannasuurimot
Neuvostoaikana oli suurimot oli olennainen ominaisuus kaikille virkistys- ja oppilaitosten maassa. Hän antoi aamiaisen päiväkodeissa, kouluissa, kesäleirejä, kylpylöitä ja vastaavien laitosten. Oletettiin, että suurimot on erittäin hyödyllinen, erityisesti lapsille, koska se on runsas ja ravitseva, korkea-kalori aterian.
Itse asiassa se ei ole. Tämä toteamus on vahvistettu viimeaikaisissa tutkimuksissa. Se, että mannasuurimot on valmistettu sisäkerroksen vehnänjyvän, mikä tarkoittaa sitä, että pitoisuus korsirehua. Lisäksi tämä sotku on uskomattoman muutaman vitamiineja ja kivennäisaineita. Suhde mineraalihappoa mannasuurimot ei ole tasapainossa. Kaikki se on runsaasti - tärkkelyksen ja proteiinin.
Semolina kuuluu suuri määrä hiilihydraatteja, ja voi siten edistää lihavuuden kehittymiseen. Se varmasti ei saa antaa potilaille, joilla on diabetes ja ruoansulatuskanavan häiriöt. Semolina Poikkeuksena durumvehnästä.
2. riisipuuro
Varmasti everyone've kuullut paljon siitä, miten olla hyödyllistä ihana riisipuuro. Tämä on osittain totta. Joka on vain useimmissa tapauksissa riisi, jota myydään myymälöissämme on valkoinen ja kiillotettu. Tämä sisältää hyvin vähän vitamiineja ja kivennäisaineita. Ruskeaa riisiä vitamiineja kuitenkin hieman. Joten riisipuuro voi olla tehokas väline ruokavaliota, kuitenkin vain hyvin lyhyen aikaa.
3. nopeasti kypsyvä kaurahiutaleita
Kaurapuuro on hyödyllinen. Se sisältää runsaasti hivenaineita, vitamiineja ja kuitua. Tämän seurauksena vilja selviytyy poistaminen myrkkyjä kehosta kumoamalla myrkkyjä ja kolesteroli. Hyödyllinen se tapauksessa ongelmia maha-suolikanavan. Mutta on yksi iso "mutta", joka on moderni tuotantomenetelmä kaurahiutaleita.
Nykyään kaurapuuro myydään usein muodossa pikaruokaa, kuten viljan. Epäilemättä tämä tuote on erittäin helppo ja kätevä ruokaa, mutta kuten kaurapuuro menettänyt lähes kaiken sen hyödyllisiä ominaisuuksia.
Ja myös: Millet puuroa
Toinen sotkua, joka vähän käyttökelpoista. Pshenko melkein ei sisällä välttämättömiä aminohappoja. Lisäksi hyvin harvat heistä tuotteessa alunperin. Nimeltään hirssi puuroa epäterveellistä vain ei toimi, mutta hyödyllinen ja mitään sen ihmisen ruumis ei ole.
Jatkuvat teema asioita, joita hammaslääkärit koskaan vetää suuhun eikä vain.
(!)Tilaa kanava Zen >>IDEOITA LIFE| NOVATE.RU<
Lähde: https://novate.ru/blogs/141018/48078/